Auto-cuidado emocional e Intelectual 

• Autoconocimiento
• Autovaloración 
• Auto concepto
• Auto-dignificación
• Autodeterminación 
• Cápsulas de apoyo

Es un espacio de introspección profunda diseñado para fortalecer la relación con uno mismo. A través de “cápsulas de apoyo”, se trabajan áreas clave como el autoconocimiento (quién soy), la autovaloración (cuánto valgo), el autoconcepto (qué pienso de mí), la auto-dignificación (cómo me trato) y la autodeterminación (qué decisiones tomo por mí mismo). El fin es que cada participante reconozca su propio valor y potencial.